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Vitamina C para prevenção da Catarata

O estudo é do King’s College London, na Inglaterra.

Segundo o artigo, grande parte das vantagens vem do seu poderoso efeito antioxidante. É que o nutriente mais célebre das frutas cítricas combate os radicais livres, aquelas moléculas que, em excesso, danificam as células do corpo.

Sozinha, ela reduziu em 19% a probabilidade de a visão nublar. Uma alimentação pobre em antioxidantes propicia o envelhecimento geral do corpo e também do cristalino.

Fonte: Saúde Abril

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