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Tag: computador

  • Muito tempo olhando para a tela do computador? Dê uma pausa, olhe para longe!

    Você sabia que realizar paragens para olhar para longe durante alguns minutos é um exercício especialmente importante para quem trabalha em frente ao computador, pois ajuda a relaxar os olhos, prevenindo o surgimento de dores de cabeça. Este exercício deve ser realizado 1 vez a cada hora e consiste em parar, olhar para longe e […]

  • Você passa o dia no computador?

    No fim do dia seus olhos estão vermelhos e cansados? Passar o dia inteiro olhando para uma tela, faz com que a gente pisque menos e os olhos ficam ressecados. Consulte o Oftalmologista e peça a ele um colírio específico para seus sintomas. Lembrando que a automedicação pode piorar os seus problemas!