A vitamina C desponta como protagonista na prevenção à catarata. Mas suas colegas de classe também têm truques para proteger os olhos: Zinco, cobre, ômega-3 e carotenoides, como luteína e zeaxantina, além das vitaminas A, C, D e E. 🍴
Vitamina C para prevenção do vírus e para enxergar melhor
